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SUMMARY:Atelier Sucrer smart à Tournai
DESCRIPTION:Atelier culinaire : Sucrer smart \nEn Belgique\, la consommation de sucre est très élevée notamment via les boissons sucrées : chaque Belge boit en moyenne 127 litres de sodas par an\, dont 70 % contiennent du sucre ajouté. \nCette surconsommation est liée à une augmentation des cas d’obésité\, de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires. Les sucres ajoutés représentent en moyenne 13 % de l’apport calorique quotidien\, alors que l’OMS recommande de ne pas dépasser 10 %\, voire 5 %.\nFace à ces constats\, une action auprès de la population s’impose. \nL’animation Sucrer Smart propose donc un moment d’échange et d’expérimentation pour mieux comprendre les effets du sucre sur la santé et découvrir des alternatives gourmandes et responsables. \nVia des ateliers pratiques\, des discussions interactives et des ateliers culinaires\, les participants seront invités à repenser leurs habitudes alimentaires\, à développer leur esprit critique et à adopter des gestes simples pour préserver leur santé cardiovasculaire. \nObjectifs :  \n– Prendre conscience des effets néfastes du sucre en excès sur la santé. \n– Explorer les alternatives au sucre raffiné. \n– Apprendre des techniques culinaires spécifiques pour réduire ou substituer le sucre. \n– Expérimenter et goûter des alternatives adaptées en sucre. \n– Découvrir la notion d’index glycémique. \n– Comparer les différents types de sucre sur le marché. \nInfos pratiques\nQuand ? Mardi 07 avril de 13h30 à 16h30 \nOù ?  Salle CMT Tournai \nActivité gratuite et ouverte à tous \nInscription obligatoire via le formulaire en bas de page \nContact : Cellule Promotion à la Santé Soralia\npromosante.mwp@solidaris.be\n068/84 84 98 \n  \nDécouvrez les autres évènements autour de l’alimentation et des maladies cardiovasculaires\n  \nAteliers culinaires\nAtelier fruits et légumes \nVendredi 10 avril de 9h à 12h\nSalle CMT Tournai \nAtelier cardio saine \nMardi 21 avril de 17h30 à 20h30\nSalle CMT Tournai \nInfos pratiques\nGratuit\, sur inscription \nLieu : Salle CMT – rue de Cordes 8 à Tournai \nInscription obligatoire (formulaire en bas de page) \nContact : Cellule Promotion à la Santé Soralia\npromosante.mwp@solidaris.be\n068/84 84 98 \nConférence\nL’activité physique au cœur de la prévention cardiovasculaire\nJeudi 30 avril de 18h à 19h30 – Salle CMT Tournai \nComment l’activité physique et la réduction de la sédentarité contribuent à la prévention des maladies cardiovasculaires ? \nUne conférence animée par Laurent Baijot\, master en éducation physique et co-fondateur de Formyfit\, avec conseils concrets et échanges. \nInfos pratiques\nOù ? Salle CMT Tournai – rue de Cordes 8 \nInscription obligatoire via le formulaire en bas de page \nContact : Cellule Promotion à la Santé Soralia\npromosante.mwp@solidaris.be\n068/84 84 98 \nSensibilisations\nRendez-vous dans votre agence Solidaris de 9h à 12h pour découvrir la campagne alimentation. Calendrier des fruits et légumes offert. \nLe 12 mars à Frameries – Avenue des Nouvelles Technologies 24 \nLe 16 mars à Ath – rue du Fort 48 \nLe 26 mars à Mouscron – rue du Val 8 \nLe 02 avril à Mons – boulevard Gendebien 6 \nLe 09 avril à Tournai – rue Barre Saint-Brice 20 \nLe 16 avril à Baudour – rue Louis Caty 135 \nInfos pratiques\nGratuit\, sans inscription \nInscriptions (conférences et ateliers)\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTous les champs sont obligatoires.\n \n Nom*\n \n \n Prénom*\n \n \n Rue et numéro*\n \n \n Code postal et commune*\n \n \n Adresse e-mail*\n \n \n Téléphone*\n \n \n Activité choisie* :\nAtelier sucrer smart (07/04)Atelier fruits et légumes (10/04)Atelier cardio saine (21/04)Conférence activité physique (30/04)\nRemarque\n \n Comment avez-vous entendu parler de cette activité ?*\nLes réseaux sociauxE-mailMagazine ou brochureCourrier postalBouche à oreilleAutre \nJ'ai pris connaissance de l'information relative à la protection des données (RGPD)*. (RGPD).\n	\n\n	\n		\n		\n		\n		\n	\n\n\n\n ×
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LOCATION:Centre mutuelliste tournaisien\, rue de Cordes 8\, Tournai\, Hainaut\, 7500\, Belgique
CATEGORIES:Région Mons Wapi
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