Mieux gérer son stress et ses émotions
Ça sert à quoi les émotions ? Comment ça fonctionne exactement ? Et comment les gérer ? C’est quoi l’intelligence émotionnelle ? Comment identifier notre émotion via le ressenti ? Autant de question sur lesquelles cet atelier se penche. En plus, un moment expérimentation d’outils est prévus, pour que chacun, chacune puisse trouver l’outil qui lui correspond pour gérer ses émotion et son stress.
Modalités
Public : 16-25 ans
Lieu : Latitude Jeunes (Les Associations Solidaris – Longdoz)
Dates : 04/02/2023 de 10h à 12h30
Prix : 2 € • la séance
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Inscription
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