En Belgique, 96 % des personnes interrogées déclarent avoir des troubles du sommeil (73 % souffrent d’insomnie et 54 % pensent ne pas dormir assez).
Les conséquences d’un mauvais sommeil sont nombreuses :
• Fatigue chronique, baisse de concentration, troubles de la mémoire
• Risque accru de maladies : obésité, diabète de type 2, maladies cardiovasculaires
• Impact sur la santé mentale : anxiété, dépression, irritabilité
• Baisse de productivité au travail : les personnes fatiguées sont jusqu’à 55 % moins productives et 20 % plus absentes.
Conférence : Mieux dormir, c’est mieux vivre !
Comprenez l’impact du sommeil sur votre bien-être et découvrez des pistes concrètes pour améliorer durablement la qualité de vos nuits.
Présence du Dr Mukashema – Pneumologue
Infos pratiques
Quand ? Jeudi 3 décembre de 18h30 à 19h30
Où ? Salle CMT Tournai – rue de Cordes 8
GRATUIT
Inscription obligatoire via le formulaire en bas de page
Contact : Cellule Promotion à la Santé Soralia
promosante.mwp@solidaris.be
068/84 84 98